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L’EQUIVALENT METABOLIQUE (MET) OU COMMENT QUANTIFIER LE MOUVEMENT, L’ACTIVITE PHYSIQUE

L’EQUIVALENT METABOLIQUE (MET) OU COMMENT QUANTIFIER LE MOUVEMENT, L’ACTIVITE PHYSIQUE

par Sébastien Tornambé | 21 Jan 2022 | Mouvement

Difficile de l’ignorer dans la mesure où les études le prouvent et qu’on ne cesse de nous le répéter : l’activité physique, le mouvement, bouger… c’est bon pour la santé ! Soit, mais comment comparer différentes activités sur le plan de la dépense...

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